：研究显示，每周3次、持续4个月的有氧运动（强度70%-85%最大心率）效果媲美药物。　　小贴士：澳大利亚研究团队发现，慢跑、瑜伽和力量训练是抗抑郁最有效的运动前三名。若难以独自坚持，可加入社群或寻求康复师监督。　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息...

　　最近，镇海的篮球赛季正如火如荼地进行着！就在这最后一周，镇BA的预赛成绩表也已经出炉。大家是不是也和我一样，迫不及待想要感受现场的热血与激情呢？　　你是否曾经历过那种为了一场比赛而兴奋不已的感觉？那种心跳加速、热血沸腾的瞬间，简直让人无法自拔！这次镇BA的两场比赛，无疑是一次难得的观看机会。8月27日和29日，贵驷...

　　ballbet贝博青年员工是企业的新鲜血液，壶关农商银行深刻认识到青年人才的重要性，始终将其作为高质量　　筑牢成长基石，细耕人才“培育田”。壶关农商银行坚持机制先行，一方面，突出基层导向，推动青年人在实践一线锤炼成长。青年员工必赴基层支行接受锻炼，新提拔年轻干部主动到基层一线“墩苗”历练，让他们在乡村振兴的前沿阵地...

　　8月25日，国开证券迎来了成立15周年的生日。十五载砥砺奋进，十五载风雨兼程，国开证券始终以赤诚耕耘之姿开拓进取、守正创新，奋力走出一条差异化、特色化发展之路。作为国家开发银行主要子公司，国开证券始终将自身发展与国家战略同频共振，积极助力实体经济发展；始终牢记国有金融企业初心使命，倾力服务和改善民生；始终将党建作为...

　　夏日的西安，梧桐成荫，绿意如涛。骊山脚下、灞水之滨的火箭军工程大学内，弥漫着紧张激烈的氛围——激昂的鼓点如春雷炸响，此起彼伏的呐喊声响彻云霄，该校第六届军事体育运动会正式拉开帷幕。在3天时间里，千余名官兵在传统田径、军事体育、团体项目和趣味竞技等4大类35个项目中，展开速度与力量的比拼。　　一声枪响，16名官兵如离...

　　起势、野马分鬃、白鹤亮翅……清晨6时，厦门市湖里区奥林匹克诺斯蒂文化体育公园里，20多名太极拳学员在陈氏太极拳第十二代传人、非遗传承人陈国太的带领下，开始练拳。他们中有上班族、退休教师、企业负责人，还有年轻的大学生。　　“我当初是被‘逼’着来的，觉得这是老人家才练的运动，没想到年轻人也可以练。”8月22日，坚持练习...