ballbet贝博山西晚报讯（记者李喜芳）“吸气……呼气……”近日，太原市人民医院晋源院区，环境舒适优雅、宽敞明亮的瑜伽馆内，一群医生和护士跟着瑜伽老师的节奏调整呼吸，慢慢进入瑜伽课程节奏。

　　在专业瑜伽老师王美琴的指导下，大家循序渐进地展开练习。从腹式呼吸法到山式站姿，从肩背拉伸到树式平衡训练，大家全身心投入，尽情享受着瑜伽运动带来的身心放松。一名参与瑜伽班的护士课后感慨道，一小时的练习不仅缓解了腰椎不适，更让紧绷的神经得到舒缓。

　　瑜伽作为一项古老而又时尚的运动，不仅能锻炼身体的柔韧性、力量和平衡感，还对缓解压力、改善睡眠质量、调节情绪有着积极的作用。此次课程的设置还结合医护人员的职业特点，特别增加了针对肩颈放松、腰背理疗的序列动作，由专业老师提供个性化指导，在确保安全的前提下有针对性地进行锻炼放松。

　　近年来，为丰富职工业余生活，缓解工作压力，太原市人民医院创新推出职工健康关爱计划，鼓励职工在工作之余积极参与体育锻炼，培养健康的生活方式。此次瑜伽班的开班，正是医院关注职工身心健康、提升职工生活品质的一个重要举措。

　　新疆发生一起故意伤害案件，致2人受伤，警方最新通报：犯罪嫌疑人卡斯铁勒（男，29岁）在逃

　　7月30日，新疆裕民县公安局发布警情通报:2025年7月24日，塔城地区额敏县霍吉尔特乡辖区发生一起故意伤害案件，致2人受伤。

　　黑龙江省司法厅消息，7月28日12时，戒毒人民警察、全国司法行政系统二级英雄模范师帅，因病医治无效去世，享年47岁。

　　中俄两军将举行“海上联合-2025”联合演习、第6次海上联合巡航7月30日下午，国防部举行例行记者会，国防部新闻发言人张晓刚大校发布消息。中俄两国海军将于8月位俄符拉迪沃斯托克附近海空域举行“海上联合-2025”联合演习。

　　俄罗斯发生8.7级强震，现场画面曝光！ 超市天花板被震塌，幼儿园外墙坍塌#俄罗斯地震 #现场画面

　　中美经贸会谈最新共识公布: 中美将继续推动已暂停的美方对等关税24%部分以及中方反制措施如期展期 （剪辑：乐希）

　　堪察加发生8.8级地震引发海啸，预计海啸13:30到达台湾沿岸，17-20时先后到达浙江、上海，自然资源部启动海洋灾害二级应急响应。（剪辑：乐希）

　　中美双方将继续推动美方已暂停的对等关税24%部分以及中方反制措施如期展期#关税

　　7月30日，云南省纪委监委发布消息，云南省住房和城乡建设厅原党组成员、副厅长、一级巡视员周鸿涉嫌严重违纪违法，已主动投案，目前正接受云南省纪委监委纪律审查和监察调查。

　　中央巡视组入驻，康军被查！花1000万建10个豪华厕所，李德明被双开！

　　据陕西省纪委监委7月29日消息:西安市人大常委会原副主任康军涉嫌严重违纪违法，目前正接受陕西省纪委监委纪律审查和监察调查。公开简历显示，康军，男，汉族，1964年4月出生，陕西榆林人，高级经济师，西安交通大学工学硕士。

　　苏州这个地方，真的太容易让人上瘾了！我去了两次，回来就一直念叨着什么时候再去。朋友听我说起苏州的时候，都以为我要夸那些园林啊古镇什么的，结果我说的都是一些他们没听过的地方。

　　在苏州待了七天，我妈拍着我肚子喊“减肥算了吧”——谁能想到，最会吃辣的成都人，会被苏州的甜糯勾了魂？头天早上的面馆差点让我破防。老字号的面摊支在巷子里，水泥台面擦得锃亮，墙上挂着“百年老店”的木牌。

　　上届只拿到1枚金牌的美国队，凭借28枚金牌的成绩高居金牌榜第3，日本斩获的金牌数量更是增长至34枚，一举夺得金牌榜冠军。