：例如春节、国庆等假期前常需连续工作7天甚至更久，打乱生物钟，引发身体和心理疲劳。

　　：看似3-7天的长假，实则是通过挪用周末拼凑的，真实新增假日有限。例如国庆7天中，可能仅3天为法定假日，其余为周末调休。

　　：全民集中休假导致“人山人海”，出行成本飙升、体验下降，甚至引发安全隐患。

　　：拼假更适合长途旅行或探亲，但许多人的需求可能是日常休息、短途放松或处理私事，调休反而剥夺了本可用于分散休息的周末。

　　：服务业、医疗等行业员工可能因调休面临更密集的工作，无法享受假期红利。

　　：假期安排通常由行政部门直接发布，公众缺乏表达意见的渠道，容易产生“被安排”的被动感。

　　：例如中秋等节日强调“阖家团圆”，但拼假可能导致实际团聚时间不足（如中秋节仅放假1天，需远程奔波）。

　　拼假小长假的初衷是促进消费和满足长途出行需求，但过度依赖调休牺牲了休息的公平性与质量。民众反感的本质是对“伪长假”与低效休假体系的无奈，反映出对更人性化时间安排的诉求。

　　中国总领事馆：俄罗斯客机失事遇难中国公民身份已确认，总领馆已与其家属取得联系

　　对于7月24日俄罗斯阿穆尔州失事客机上有一名中国公民，中国驻哈巴罗夫斯克总领事馆30日对环球时报-环球网记者表示，该遇难中国公民的身份已确认，总领馆也已与其亲属取得联系。中国驻哈巴罗夫斯克总领事馆还表示，总领馆将继续同遇难者家属和俄罗斯相关部门保持密切沟通，共同妥善处置有关事宜。

　　近日，著名书画鉴定家、收藏家汪骏成讲解了一副中国近现代山水画家钱松岩的人物画作。汪骏成表示在中国画坛，钱松岩先生作为新金陵画派的杰出代表，其绘画特点突出，作品也独树一帜，兼具时代精神与民族风格。

　　据湖北荆州松滋市人民法院公众号消息，2025年7月30日，湖北省松滋市人民法院公开宣判中国足球协会纪律委员会原主任王小平受贿案，以受贿罪判处被告人王小平有期徒刑十年六个月，并处罚金人民币七十万元；对被告人王小平受贿所得财物及孳息依法予以追缴，上缴国库。

　　7月29日，中国人民南部战区组织海空兵力位中国黄岩岛领海周边海空域开展战备警巡#南部战区

　　俄罗斯发生8.7级强震，现场画面曝光！ 超市天花板被震塌，幼儿园外墙坍塌#俄罗斯地震 #现场画面

　　7月29日，镇政府回应“河北承德一镇因暴雨断联”：已经有救援队进入救援了，具体的救援进度暂不清楚#大象主播说

　　7月29日上午6时许，程奕然夫妻带着8个月大的孩子，从承德市滦平县子满族乡西沟村郝家村出发，在救援队的护送下，上午11时顺利转移至子满族乡政府。

　　山东济南市委统战部官网近日更新后显示，此前担任湖北省委统战部副部长的张勇强，已跨省调任济南市委常委、统战部部长、市政协党组副书记。

　　近日，一名高校教师在第十一届 “孔雀杯”全国高等艺术院校声乐展演活动现场，质疑打分标准，引起关注。7月29日，有评委向南都N视频记者介绍，这场赛事设有回避政策，虽然评委可能因偏好不同给出不一样的评分，但要去掉最高分和最低分，同学校和辅导过的都要屏蔽掉。活动现场。

　　18人承德避暑遭遇山洪：凌晨3点被民宿老板叫醒往山上逃生，开来的4辆车全被冲走

　　来源：宁波晚报 7月28日下午，网友发帖称，遭遇洪灾被困15小时。29日，发帖人李女士告诉极目新闻记者，已经安全撤离，返回家中。29日晚，记者从当地了解到，当地通讯尚未完全恢复。

　　在日本之后，欧盟也在关税战中对特朗普认怂了——其实自日本认怂之后，笔者就已经意识到了，欧盟也断难抵抗。ballbet贝博